مشرب لشد البطن

مشروب سهل لشد الجسم

]هذي المعلومة من كتاب البروفيسور المتخصص في الأعشاب عبدالباسط السيد

اسم الكتاب 99 عشبة .. أو شd lk ihgrfdg

يقول أن مشروب الشمر يشد الجسم بشكل كبير , يؤثر على عضلات الجسم تحديدا و يجعلها تنشد

تشربين 3 أكواب يوميا مو أكثر

الطريقة

تاخذين ملعقة شمر مع كاس ماء مغلي .. اتركيه ينقع بعدين اشربيه


و بس

منقـــول

جاااااري تنفيذ الطريقة ><

تسلمي ع الموضوع بس اعتقد انه عندك خطأ املائي